Фото: Denis Putilov/Rusmediabank.ru Печаль, уныние, хандра – синонимы ипохондрии, которые «гуляют» в народе. Так повелось, что к ней не относятся серьезно, а практикующих ипохондрию часто называют нытиками и меланхоликами. Но только тот, кого одолевают
Читать далее »ПСИХОЛОГИЯ
Паника — как устоять против течения и коронавируса
Человек, позволивший панике взять над собой верх, теряет над ситуацией контроль. Как же устоять и не поддаваться панике, особенно если её провоцируют телевидение, новостные ленты, Интернет?. Паника — ответная реакция организма человека на угрозу.
Читать далее »Советы психологов как вести себя в кризис
Знаете, что я не люблю больше всего на свете? Верно! Слушать советы! Особенно психологов-самоучек, психологов-теоретиков и «куриных» психологов! Но, как выяснилось с наступлением сумрачного времени, все мои знакомые как будто с ума посходили! Одна из них напрямую общается с
Читать далее »Хуже чем репей: как избавиться от навязчивых мыслей
Наверное, каждый из нас сталкивался с назойливыми мыслями. Они крутятся в нашем сознании и растут подобно снежному кому, не давая покоя ни днем, ни ночью. Докучливые размышления отнимают уйму энергии и времени, которые можно было бы направить в правильное русло. В общем,
Читать далее »Дочери Фобоса
Фобии — дочери древнегреческого бога страха Фобоса – панические иррациональные страхи предметов, явлений не имеющие видимых причин. Можно сказать примета нашего времени, когда нервы натянуты сильнее струн. А любители поиграть на чужих нервах
Читать далее »Что такое продуктивное общение?
Большинство проблем с окружающими мы наживаем по одной причине – неумение правильно общаться. В результате отношения складываются не так, как нам хотелось бы, или не складываются вовсе. Однако ситуацию можно изменить, если помнить о некоторых простых правилах
Читать далее »Зарядка для души: что такое психогимнастика
Все известна фраза о необходимости укреплять не только тело, но и дух. Если с первой частью все более-менее понятно, то как работать над душевной составляющей? Поддается ли она корректировке для улучшения «формы»? Предлагаем поближе познакомиться с явлением
Читать далее »Как добавить романтику в отношения?
Нам, женщинам, трудно угодить. Сначала мы ищем конфетно-букетных отношений, потом жаждем надежности и безопасности. Получив последнее, вновь мечтаем о флере восторженности и романтичности в общении с партнером. Правда, для мужчины это уже пройденный этап: сейчас все его
Читать далее »Как распознать токсичные отношения
В последнее время в моду вошел термин «токсичные отношения». Это отношения в паре, которые приносят боль – чаще всего одному из партнеров. Как же распознать, что вы попали именно в такую ситуацию? Кто есть кто? В такой паре один является
Читать далее »Отношения, которых следует избегать
Не сложившиеся личные отношения – одна из главных причин для страданий, особенно в жизни представительниц слабого пола. Но иногда мы сами стремимся к отношениям, которые изначально не сулят ничего хорошего. В каких же случаях стоит сказать себе: «Стоп!»
Читать далее »