Каждому человеку, без исключения, свойственно испытывать чувство обиды. Кого-то неосторожно задели локтем в общественном транспорте, кто-то услышал неосторожное высказывание в свою сторону, а может, прижёг кончик языка утренним кофе. И вот уже где-то в области груди чувствуется знакомый холодок — это зарождается чувство обиды: на себя, на кофе и на тот неуклюжий локоть в транспорте. Это чувство генерирует негативную энергию в области сердца, которая обволакивает его противной вязкой дымкой, чтобы впоследствии разрушить духовный мир и организм человека. Обида очень опасная «субстанция» и все науки, которые занимались её природой единогласно соглашаются с её деструктивным характером.
С точки зрения психологии, это реакция на противоречивость по отношению к другому человеку. Часто человек не желает считаться с мнением, которое идёт в разрез с его собственным. Из-за этого начинается спор, взаимные упрёки, а следствием становится агрессивное поведение и стресс. В эзотерике — это сильнейшая негативная энергия, которая окутывает душу обиженного, вливаясь в каждую клеточку организма, что приводит к тяжёлым последствиям: конфликтам, одиночеству, зависимостям: алкоголизму, наркотикам; инсульту, раковым заболеваниям и т.д. С точки зрения религии обида — это проявление гордыни. А ведь гордыня — это тягчайший из смертных грехов. Когда люди обижаются, на них накатывает чувство самовозвеличивания. Оно побуждает ощущать собственную исключительность, воспринимать себя, как небожителя. А разве кто-то смеет обижать божество?..
Вообще, откуда берётся это чувство и почему оказывает на человека такое сильное влияние? Привычка обижаться на мир появляется в детском возрасте. С её помощью дети привлекают внимание окружающих или отражают направленную на них несправедливость. А у взрослых чувство обиды появляется, когда нет возможности удовлетворить свою потребность в чьей-то любви, сочувствии или поддержке – даёт знать о себе внутренний ребёнок, который, как и раньше, требует помощи и защиты. Происходит замещение непосредственного контакта и диалога о потребностях вот такой инфантильной моделью.
Часто обида зарождается, когда у человека появляются нереализованные желания. Это бывает, когда родители обещали купить велосипед, да так и не собрались, или муж говорил, что сегодня раньше придет с работы, но за окном давно ночь, а его до сих пор нет. А может, кто-то надеялся, что его ребёнок добьётся головокружительных успехов, как политический деятель, но, увы, чадо всю жизнь мечтало стать ветеринаром. И вот уже обиды растут, как снежный ком, практически из ваших фантазий.
На самом деле, никого нельзя обидеть. Люди сами решают обижаться им или нет. Чаще решают обижаться. Иначе, как ещё можно выразить свою неудовлетворённость уровнем жизни или донести до мира, что девушка променяла его на абсолютно недостойный объект, или как ещё можно отреагировать на несправедливые замечания начальника? Только человек, который использует эту разрушительную энергию, не подозревает, что наносит непоправимый вред своей судьбе.
Ведь обида — это чувство, которое будет тормозить процесс развития личности и не позволит добиться успеха ни в одной из сфер жизни. Если не найти способ избавиться от обиды, то она будет уничтожать все благородные порывы, необходимые для личного роста; она не позволит добиться цели и спровоцирует заболевания в физическом теле. Конечно, есть способы, которые помогут противостоять возникновению обиды. Например, держать при себе две полезные мысли:
1. Возможно обида нанесена не преднамеренно. Тогда какой смысл попусту портить себе жизнь негативными эмоциями. Ещё надо подумать, не является ли нанесённая обида следствием ответной реакции на ваши нехорошие поступки? Если так, то надо сделать выводы и постараться простить этого человека.
2. В случае, когда обиду нанесли специально, правильным будет отнестись к этому философски. Ясно, что просвещённый человек не станет так себя вести, а значит, не стоит это событие того, чтобы в вашей душе поднялась волна негативной энергии. Вместо этого благословите энергию обидчика, чтобы отвести удар и пожелайте ему счастья, здоровья и добра в душе. В обратном случае, если ответить злом, то зло же и вернётся. Ведь подобное притягивает подобное.
Ещё несколько полезных советов, как трансформировать деструктивную энергию в положительную:
1. Обиженные и агрессивные люди — это энергетические вампиры. Поэтому надо максимально оградить себя от контактов с ними. Абстрагируйтесь от неприятных людей.
2. Отвечайте только за свои действия и желания. Не обольщайтесь, что окружающие люди будут соответствовать вашим ожиданиям. Вам никто ничего не должен. Как говорится: «Не очаровывайся, чтобы не разочаровываться!»
3. Избегайте спешки при достижении поставленной цели. Идите к ней маленькими шагами, плавно, чётко осознавая свои возможности. Не внушайте себе, что если не достигните поставленной цели немедленно, то жить дальше не имеет смысла. Полезней будет договориться с собой о том, что любая неудача, это урок или возможность добиться результата, только теперь уже другим путём.
4. Попробуйте из сложившейся ситуации найти для себя положительные моменты. Подумайте, возможно человек, который высказал неприятные для вас вещи, может оказаться правым. А вы просто не хотите признать этого только из-за собственного упрямства. Надо понять почему сказанное так сильно вас задело, если вы не правы, то признайтесь себе в этом. Следующий шаг — это попросить прощения у «обидчика» и поблагодарить его за что, что помог открыть вам глаза на истину.
5. Если всё же от обиды избавиться не удаётся, то возьмите лист бумаги, напишите всё, что накипело на душе. Затем, насколько возможно чётче визуализируйте образ обидчика, назовите его по имени и громко прочтите всё, что написали. Потом сожгите этот лист, представляя при этом, как сгорает обида и агрессия.
В завершении хочу напомнить, что только мы сами решаем обижаться нам или нет. Испытывать нам эмоции разрушения или радости и счастья. Обижаясь, мы причиняем вред только себе, поэтому думайте только о хорошем, освобождаясь от обид.
Будьте здоровы!
