Во-первых, уделите внимание своему рациону: если вашему организму будет недоставать кальция, это непременно скажется на ногтях. К примеру, у некоторых женщин они слоятся, у других становятся ломкими, у третьих и вовсе меняют свой натуральный цвет.
Как известно, нехватка кальция приводит к проблемам с ногтями и зубами, поэтому необходимо поддерживать здоровое сбалансированное питание, которое включает в себя все необходимые группы витаминов и минералов. Помните, что много кальция содержится в молочных продуктах, поэтому не пренебрегайте потреблением йогуртов на завтрак и кефира вечером.
Регулярно пользуйтесь питательным кремом для ногтей и эмульсией для кутикул. Втирая крем, массируйте пальцы в районе ногтей — это способствует их росту и укреплению. Если ваши ногти стали слабыми, слоятся или ломаются, вам следует подержать их в тёплой ванночке с морской солью в течение десяти-пятнадцати минут.
Аккуратно удаляйте заусенцы и подпиливайте ногти пилочкой, при этом совершая движения только в одном направлении во избежание повреждения структуры ногтей.
Красота ногтей бывает не только натуральной, но и декоративной. Сегодня салоны предлагают множество разнообразных вариантов маникюра. Одним из самых популярных видов является французский маникюр.
Однако не обязательно посещать салон красоты, чтобы сделать свои ногти непревзойдёнными. К примеру, сегодня без труда можно сделать французский маникюр в домашних условиях, что позволяет в значительной степени сэкономить финансовые средства.
