В первую очередь, куда бы ни направлялась будущая мама, с ней должны быть определенные документы:
— паспорт;
— страховой полис;
— родовой сертификат;
— обменная карта со всеми записями специалистов, результатами УЗИ и анализов.
Соберите с собой аптечку. Принимая препараты по назначению лечащего врача отменять их даже в отпуске нельзя, так что они должны быть с собой в любом случае. Еще могут пригодиться препараты:
— от простуды;
— антигистаминные (от аллергии);
— против кишечных инфекций;
— что-то сердечное (мало ли что, особенно если сердечко пошаливает);
— для улучшения пищеварения;
— то чем будете обрабатывать ссадины или раны.
Помните, что все эти препараты должны быть разрешены для приема беременным.
Так как будущие мамы часто страдают от того, что на их коже появляются пигментные пятна, на улицу можно выходить только после нанесения солнцезащитных средств. Не забудьте их захватить с собой!
Предметы гардероба берите только из натуральных тканей, это позволит телу дышать. Одежда должна быть свободной, чтобы не нарушалась циркуляция крови. обувь берите на низком каблуке или вообще без него.
