Первые три месяца беременности — это серьезное испытание не только для женщины, но и для мужчины. При этом мужчины тяжелее переносят этот период именно в психологическом плане, тогда как женщина больше страдает от физического недомогания и всех последствий от перестройки организма.
Каждая ситуация индивидуальна и поведение мужчин в этот период тоже разное, так как многое зависит от психологической подготовки, чувствительности и «уровня» сострадания.
Именно в первый период беременности мужчины подвержены различным страхам. Позже, когда беременность жены будет восприниматься уже спокойно, а ее положение станет привычным, мужчина успокаивается.
На самом деле избежать всех эмоциональных напряжений можно, если вооружиться знаниями о беременности; как проходит этот период, как вести себя в той или иной ситуации. Часто не знание каких-то элементарных вещей приводит к необоснованным страхам, переживаниям и даже ссорам. Например, причуды в поведении жены, могут восприниматься мужем вполне серьезно. Но частные перепады настроения беременной женщины; плаксивость, капризность – это не повод расстраиваться или винить себя в случившемся. Это всего лишь эмоциональная реакция женщины на серьезные гормональные изменения.
Терпение и терпение, вот чем надо запастись мужчине на девять месяцев в ожидании чуда.
И все же беременность может стать прекрасным периодом еще большего сближения между мужем и женой. Очень многое можно делать вместе, и тогда радостное событие будет переживаться одновременно и более ярко. Смотреть доброе кино, читать хорошие книги, вместе заниматься физическими упражнениями, изменить рацион питания и сделать его более полноценным и здоровым. Все эти несложные, но и приятные занятия помогут не только женщине, но и улучшат здоровье и самочувствие будущего папы!
