Ухоженный внешний вид — это не только про стильную стрижку и аккуратную бороду, но и про здоровую кожу. Многие мужчины недооценивают важность ежедневного ухода, считая, что умывания водой из-под крана вполне достаточно. Однако мужская кожа отличается от женской и требует особого подхода.
Она более плотная, жирная, склонная к раздражению после бритья, а также медленнее теряет коллаген, что дает бонус в виде позднего появления морщин, но повышает риск воспалений и обезвоживания. Поэтому правильный уход помогает избежать сухости, раздражения, акне и преждевременного старения. Разбираемся с профессиональным косметологом Ириной Созиновой, в чем заключаются главные особенности мужской кожи и как представителям сильной половины человечества выглядеть свежо и ухоженно без лишних усилий.
Особенности мужской кожи
Она более толстая сама по себе — эпидермис у мужчин примерно на 20—25% плотнее, чем у женщин. Это значит, что морщины появляются позже, но кожа требует глубокого очищения и увлажнения. «Мужская кожа вырабатывает больше себума (кожного жира) — она чаще бывает жирной и склонной к воспалениям. Это связано с активной работой сальных желез, которая усиливается под действием тестостерона», — объясняет эксперт.
Не будем забывать, что бритье — это ежедневный стресс: каждый раз, когда бритва проходит по коже, разрушается защитный барьер, что делает ее чувствительной и склонной к раздражению. «Мужчины позднее стареют, но зато изменения сразу резкие — кожа дольше остается молодой, но когда процессы старения запускаются, они идут быстрее. Поэтому важно начать ухаживать заранее, а не когда уже появились глубокие морщины», — подчеркивает косметолог.
Очищение — не просто вода и мыло
Большинство мужчин привыкли умываться водой из-под крана или обычным мылом, но это разрушает защитный барьер кожи и сушит ее. Используйте гель или пенку для умывания, которая удаляет жир и загрязнения. Если кожа склонна к воспалениям, выбирайте средство с салициловой кислотой или цинком — они регулируют выработку себума. После умывания не растирайте лицо полотенцем, а аккуратно промокните, чтобы не травмировать кожу.
Увлажнение — обязательный этап
Даже если кожа жирная, ей нужно увлажнение. Без этого она начнет вырабатывать еще больше себума, чтобы компенсировать потерю влаги. Для жирной кожи хорош легкий гель или флюид без масел. Для сухой кожи — крем с гиалуроновой кислотой и пантенолом. Для комбинированной — увлажняющий крем с матирующим эффектом. Факт: мужская кожа теряет влагу быстрее, чем женская, поэтому увлажнение — это не прихоть, а необходимость.
Бритье без раздражений
Каждое бритье — это микропорезы, повреждения и воспаление. Если не ухаживать за кожей после него, появляются раздражение, сухость и покраснение. Используйте качественную пену или гель, а не просто мыло. Бритва должна быть острой, чтобы не травмировать кожу. После бритья не используйте спиртовые лосьоны — они сушат кожу. Вместо них лучше взять успокаивающий крем или бальзам.
Солнцезащита — обязательна, даже зимой
Мужская кожа толще, но она также уязвима перед ультрафиолетом, как и женская. «Солнце — главная причина раннего старения и пигментации, поэтому без защиты от солнца никуда: зимой и осенью — SPF 15—30, летом — 50, особенно если кожа светлая или склонна к раздражениям. Мужчинам не нужен солнцезащитный крем? Ложь! Если не защищать кожу, уже к 40—50 годам появятся глубокие морщины и пигментные пятна», — настаивает врач.
Дополнительный уход: не игнорируем маски и пилинги
Очищение и увлажнение — это база, но иногда кожа требует дополнительного ухода. Что можно добавить в рутину? Скраб или легкий кислотный пилинг — раз в неделю, чтобы очищать поры, глиняные маски — если кожа жирная и склонна к воспалениям. Увлажняющие маски тоже хороши — если кожа сухая, особенно зимой. Если кожа тусклая, появляются шелушения или черные точки — значит, она нуждается в глубоком очищении или питании (а может быть, том и другом вместе). Проконсультируйтесь у косметолога.
